« Quand la crise devient une opportunité »
Le conflit comme révélateur
Comment sortir de l’impasse relationnelle, source de stress ?
Gestion des conflits et médiation
Mes vingt années d’expérience en médiation m’ont appris qu’au-delà de ses avantages reconnus, celle-ci favorise l’expression constructive des émotions et une compréhension mutuelle des sensibilités personnelles.
Mais en l’absence d’un cadre de médiation favorisant une certaine autonomie dans la gestion des conflits, une des principales difficultés rencontrées en situation de crise relationnelle est de se sentir démuni face au conflit.
Programme de sensibilisation
Ce programme a pour objectif de répondre aux besoins et attentes des personnes souhaitant y voir plus clair dans leur rapport à elles-mêmes et à leur entourage. Il vise à renforcer leur potentiel de médiation et leur autonomie dans la recherche de solutions équitables et durables.
La matière est transmise sous forme d’ateliers interactifs de codéveloppement et inspirée d’outils de développement personnel et de communication, tels que : les TCC, la CNV, les Toltèques, The Human Element (Schutz), la Roue de la médiation (Fiutak), les neurosciences cognitives…
Ateliers gestion des conflits
Approche cheminant dans le monde imaginaire du conte ci-dessous
Atelier « Découvertes » (1h30)
Cabane de l’alpage
Lieu de rencontre offrant un espace convivial pour le partage d’expériences, de questionnements autour de thématiques personnelles et relationnelles, suivi de mises en situation, jeux de rôles, exercices.
Exercice « Etre là »
Forêt oxygénée
Le temps d’une respiration, au rythme ralenti de la nature, se rendre disponible à soi.
Atelier 1 « Rapport à soi » (1h30)
Grotte de l’éléphant
Dépositaire de nos mémoires conscientes et inconscientes, de celles héritées de nos ancêtres et ancrées dans nos vies, de nos besoins profonds, de nos schémas de fonctionnement… La demeure de l’éléphant invite à explorer son propre paysage intérieur, son rapport au conflit, prendre conscience de sa perception du conflit, ses représentations de la réalité, ses réactions au conflit, son ressenti, ses besoins, ses choix.
(Support : capsules YouTube)
Atelier 2 « Rapport à l’autre » (1h30)
Source minéralisée
Pour y puiser les nutriments essentiels à une pleine communication et soutenir les ressources personnelles pour harmoniser les liens et en prendre soin.
(Support : capsules YouTube)
Atelier 3 « Solution Tope Là » (1h30)
Lac miroir
Dans le reflet de l’eau, percevoir l’autre sous un angle différent, renforcer son potentiel de médiation, acquérir de l’autonomie dans la régulation de conflits.
(Support : capsules YouTube)
Conte de l’éléphant des Alpes
En des temps immémoriaux, lors de la traversée des Alpes par Hannibal et son armée en 218 av. J.-C., l’un de ses éléphants, blessé, alla se réfugier dans une grotte en montagne. Il fut soigné par des villageois. Guéri, il vécut le reste de sa vie à leurs côtés tout en les secondant dans leurs tâches quotidiennes. Il mourut dans sa grotte, entouré des villageois et des animaux de l’alpage.
De sa majestueuse trompe sortit un long murmure et son dernier souffle se répandit, séchant les larmes de ses amis. A cet instant, une source se mit à jaillir dans les profondeurs de la grotte et donna naissance à un lac souterrain. Et quand ses amis endeuillés sortirent de la grotte, ils découvrirent une jeune forêt bordant les pâturages, et la nature apparut plus verdoyante que jamais.